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Ser Saludable

  • RETINOL
    RETINOL
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    El retinol es un activo cosmético de aplicación tópica que un gran número de estudios médicos y científicos avalan por su eficacia en la reducción de los signos más...

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  • Acné, ¿Qué es? ¿Cómo tratarlo?
    Acné, ¿Qué es? ¿Cómo tratarlo?
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    El acné es una de las afecciones de la piel más comunes en el mundo. Read More

  • ¿Que significa cruelty free?
    ¿Que significa cruelty free?
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    Cruelty free es un Read More

  • ¿Qué es el PAO en los productos cosméticos?
    ¿Qué es el PAO en los productos cosméticos?
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    Los productos cosméticos disponen de su propio un sistema de control de caducidad o vencimiento, que indica cuál es la vida útil de un...

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  • ¿Qué es la vitamina c?
    ¿Qué es la vitamina c?
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    La vitamina C, conocida como ácido ascórbico, es un nutriente hidrosoluble que se encuentra en ciertos alimentos

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  • Hablemos de Serotonina y bienestar
    Hablemos de Serotonina y bienestar
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    Hay muchas hormonas en el cuerpo que pueden mejorar tu estado de ánimo y promover el bienestar. Una de ellas es la serotonina, responsable del bienestar y la felicidad. Lo más interesante de esta hormona es que se ve influidas por el entorno, las relaciones, la dieta, el ejercicio y, a veces, incluso los microbios del intestino. A su vez, la piel juega un rol muy...

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  • Alimentación Saludable
    Alimentación Saludable
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    Enfoque cosmetológico para sugerir a pacientes a mejorar el aspecto de la piel.

    A continuación comparto ideas para sugerir a los...

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  • Rosácea | Demodex
    Rosácea | Demodex
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    La Rosácea es una dermatosis crónica –dinámica que afecta principalmente al sistema circulatorio y como consecuencia a la piel, con remisiones y exacerbaciones con localización preferente en el centro facial.

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  • Lo que tenemos que saber sobre Microbioma
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    El microbioma es una parte fundamental de la piel y su buen funcionamiento hará que ésta luzca perfecta.

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  • Hablemos de Bioseguridad
    Hablemos de Bioseguridad
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    La Bioseguridad es el conjunto de de normas y medidas destinadas a proteger la salud del personal y los pacientes, frente a riesgos biológicos, químicos y físicos a los que se exponen en el área laboral

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  • Celulitis expectativa versus realidad!
    Celulitis expectativa versus realidad!
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    La Paniculopatía Edemato Fibro Esclerosa (P.E.F.E.), conocida popularmente como "celulitis", es una enfermedad que modifica la textura de los tejidos subcutáneos superficiales de los muslos y glúteos que afecta a las mujeres principalmente.

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  • Higiene de la piel es sintoma de piel saludable
    Higiene de la piel es sintoma de piel saludable
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    La higiene de la piel del rosto es un hábito primordial para tener una piel sana, joven y llena de vida.

     Esto se debe a que cada vez que limpiamos el rostro retiramos las impurezas tanto del maquillaje, de la contaminación que se encuentra en el medio ambiente y de las secreciones naturales del organismo.

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  • ¿Piel sucia o Acantosis nigricans?
    ¿Piel sucia o Acantosis nigricans?
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    La acantosis nigricans es una afección de la piel. Genera manchas o rayas más gruesas y oscuras alrededor de las articulaciones y en las zonas del cuerpo que tienen muchos pliegues (como los nudillos, las axilas, los codos, las rodillas y la parte posterior del cuello). 

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  • Qué son los antinutrientes y como afectan nuestra alimentación
    Qué son los antinutrientes y como afectan nuestra alimentación
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    Las semillas, los cereales, los frutos secos y las legumbres son alimentos que se destacan por su gran cantidad de beneficios. Sin embargo, en su composición presentan además sustancias antinutricionales. 

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  • Alimentos que nos dan felicidad
    Alimentos que nos dan felicidad
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    La teoría de la serotonina es una explicación de cómo nuestra comida influye en nuestro estado de ánimo. La falta de serotonina se relaciona con síntomas de depresión, ansiedad, angustia y tristeza mientras que, niveles adecuados, incluyen la elevación del estado de ánimo, la regulación del sueño, el apetito y el control de los impulsos.

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  • Cómo aumentar la absorción del hierro en las comidas
    Cómo aumentar la absorción del hierro en las comidas
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    El hierro es un micronutriente fundamental para nuestro organismo, cumple funciones importantes como formar parte de la hemoglobina (encargada de transportar el oxígeno en la sangre) estimular el crecimiento en los niños o incrementar las defensas.

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  • ¿Es importante la alimentación para nuestro sistema inmune?
    ¿Es importante la alimentación para nuestro sistema inmune?
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    El sistema inmunológico es la defensa natural del cuerpo contra agentes externos como bacterias, hongos, parásitos o virus. Cuando estos agentes se encuentran con las barreras de nuestro organismo, como la piel, la microbiota o las moléculas de defensa, se activa la respuesta inmunitaria. 

    La alimentación juega un papel fundamental, llevar una alimentación sana y equilibrada es uno de los hábitos más importantes para ayudar a fortalecer nuestras defensas...

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  • Probiótico y prebióticos, su uso a nivel facial
    Probiótico y prebióticos, su uso a nivel facial
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    La Flora Bacteriana es una parte fundamental del manto cutáneo, también conocido como PHL (Película hidrolipidica) se encuentra compuesto, además de la flora bacteriana, por factores de humectación natural presentes en el estrato corneo en conjunto con las secreciones de sudor y sebo.

     Todos estos componentes cumplen una función inmunológica muy importante para nuestro organismo:

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  • ¿Qué es el kéfir? Propiedades y beneficios para la salud
    ¿Qué es el kéfir? Propiedades y beneficios para la salud
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    El  kéfir es una bebida fermentada compuesta  por  una  mezcla  de  bacterias y levaduras. 
    Su nombre deriva de la palabra turca keyif , o “sentirse bien”. Proviene de las montañas del Cáucaso de Europa del Este y se ha utilizado durante miles de años en diferentes culturas de todo el mundo. 

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  • Alimentación y calidad del sueño
    Alimentación y calidad del sueño
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    La alimentación y el sueño son inseparables; al igual que lo que ingerimos y cuándo lo hacemos influye en la calidad del sueño, un sueño insuficiente o de mala calidad puede afectar nuestra conducta alimentaria. 

    Diversos estudios demostraron que la disminución de las horas de sueño se relaciona con un aumento en la obesidad (supone un aumento en la producción de ghrelina, hormona que aumenta el apetito, y disminución de leptina, hormona que...

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